Pregnant woman lying on a bed in a bright room, gently touching her belly and smiling, conveying a sense of relaxation and contentment.

Mame

Trudnoća je tako posebno razdoblje za svaku ženu. U nastavku navodimo načine kako pružiti podršku ženinom tijelu tijekom trudnoće i nakon nje, kako bi se ona mogla koncentrirati na dolazak djeteta.

Pregnant woman sitting on a bed, looking at ultrasound images with a peaceful expression, reflecting on her pregnancy.

Biti trudna – senzacionalan doživljaj u životu

Trenutak kada je vidjela pozitivan rezultat na testu za trudnoću jedan je od onih koji će žena uvijek pamtiti. Od tog trenutka njen će se život zauvijek promijeniti kako ona gradi vezu sa svojim nerođenim djetetom. 

Nova istraživanja pokazuju kako se prijenos majčinih mikroba događa već u trudnoći preko  posteljice što znači da je fetus koji se razvija izložen bakterijama.  Budući da užurban način života i neuravnotežena prehrana mogu utjecati na majčin mikrobni okoliš, važno je da majke vode brigu o sebi tijekom trudnoće – radi sebe i svog djeteta.

L. reuteri Protectis  jedan je od sojeva laktobacila  o kojima je provedeno najviše istraživanja, a u brojnim kliničkim ispitivanjima dokazano je kako je siguran i za majku i za dijete.

Pregnant woman in a yellow tank top exercising with a small dumbbell, smiling and participating in a fitness class Pregnant woman in a yellow tank top exercising with a small dumbbell, smiling and participating in a fitness class

Ostati zdrava tijekom ovog posebnog razdoblja

Jak imunološki sustav pomaže da trudnoća bude što ugodnija. 

Važan dio slagalice je hrana i njena probava. Oko 80% imunološkog sustava nalazi se u crijevima, a hrana koju buduće mame konzumiraju osigurava im razne tvari koje doprinose normalnom radu imunološkog sustava. Uzmimo vitamin D kao primjer. Prirodni izvori vitamina D uključuju: ribu, ulje jetre bakalara, žumanjak. Tijelo ga također proizvodi iz sunčeve svjetlosti. Budući da može biti potrebno dopuniti razinu vitamina D kod trudnica ovisno o godišnjem dobu i prehrambenim navikama, redovno uzimanje mikrobnih dodataka prehrani koji sadrže i vitamin D, poput BioGaia® proizvoda, izvrstan je način da pomognemo održati odgovarajuću koncentraciju kako prirodne mikroflore tako i vitamina D. 

50% of all pregnant Woman suffer from constipation 50% of all pregnant Woman suffer from constipation

Briga za crijeva

Tijekom trudnoće žensko se tijelo mijenja u mnogim pogledima. Te se promjene, između ostalog, događaju i u probavnom sustavu. One mogu utjecati na crijevnu mikrofloru trudnica. 

Nadalje, trudnice moraju posebno paziti na redovno pražnjenje crijeva. Povećani unos vode i tjelovježba mogu pomoći ovom prirodnom procesu. U slučaju infekcije koju je potrebno liječiti antibioticima, crijevna flora također može biti pogođena. BioGaia proizvodi sa živim bakterijama soja L. reuteri Protectis mogu pomoći budućim majkama kako bi održale dobru ravnotežu crijevne mikrobiote.  

Podrška mikrobioti nakon carskog reza

Tijekom vaginalnog poroda novorođenče dolazi u kontakt s obiljem bakterija dok prolazi kroz porođajni kanal i vaginu. Ta se razmjena ne događa tijekom carskog reza, što može dovesti do promjena u mikrobioti novorođenčeta.

Za L. reuteri Protectis dokazano je kako pomaže kolonizirati mikrobiotu novorođenčadi rođenih carskim rezom.

Čak i kod djece rođene prirodnim putem, bakterije mliječne kiseline mogu dopuniti mikrofloru. BioGaia proizvodi sigurni su za dugoročnu upotrebu i mogu pomoći kako bi dijete imalo odgovarajuću razinu endogenih bakterija tijekom prvih mjeseci života.

 

Illustration depicting the transfer of living microbes from mother to baby during pregnancy, birth, and infancy, highlighting the different stages of microbial exposure.
Proljev bebe

Proljev bebe

Proljev se može javiti naglo. Budući da kod mališana postoji veći rizik od gubitka mnogo tekućine, bitno je znati kako se brinuti o djetetu tijekom tog teškog razdoblja.