A young boy with blond hair smiling, holding his cheeks with both hands, standing in front of a white background.

Imunološki sustav

Djeca su vrlo znatiželjna i vole istraživati, što ih može izložiti negativnim utjecajima. Stoga je jak imunološki sustav bitan kako bi bili zdravi tijekom odrastanja.

A close-up of a child's legs wearing rolled-up jeans and oversized black shoes, standing on wooden steps.

Nove pustolovine za imunološki sustav

Tijekom ovog razdoblja života, djeca stalno doživljavaju nove stvari i kreću u nove pustolovine. Na putu kroz školovanje njihovo je tijelo konstantno izloženo novim mikrobima.

Imunitet djece često je na kušnji kada kreću u školu ili ih mijenjaju. Djeca su u kontaktu s drugima, pogotovo u vrtiću i u prvim godinama školovanja, zbog čega su podložniji utjecaju negativnih uvjeta. Roditelji mogu pomoći tako što ih potiču da redovno peru ruke, uče da igračke ne stavljaju u usta i pružaju podršku dječjem imunološkom sustavu tijekom jeseni i zime.

A young boy wearing denim overalls and a white shirt, holding a soccer ball, standing outdoors A young boy wearing denim overalls and a white shirt, holding a soccer ball, standing outdoors

Podrška imunološkom sustavu

Danas je dobro poznato da se većina naših imunoloških stanica nalazi u probavnom traktu. Uz to, istraživanja su u posljednjih nekoliko godina otkrila da vitamin D doprinosi normalnom radu imunološkog sustava kod djece. Tijekom tamnijih mjeseci preporučljivo je uzimati dodatke prehrani s vitaminom D. Preporučeni dnevni unos za djecu i adolescente je 15 mikrograma.**

**Europska agencija za sigurnost hrane

Proljev djeca

Proljev djeca

Proljev se može javiti naglo. Budući da kod mališana postoji veći rizik od gubitka mnogo tekućine, bitno je znati kako se brinuti o djetetu tijekom tog teškog razdoblja.