Nove pustolovine za imunološki sustav

Tijekom ovog razdoblja života, djeca stalno doživljavaju nove stvari i kreću u nove pustolovine. Na putu kroz školovanje njihovo je tijelo konstantno izloženo novim mikrobima.

Imunitet djece često je na kušnji kada kreću u školu ili ih mijenjaju. Djeca su u kontaktu s drugima, pogotovo u vrtiću i u prvim godinama školovanja, zbog čega su podložniji utjecaju negativnih uvjeta. Roditelji mogu pomoći tako što ih potiču da redovno peru ruke, uče da igračke ne stavljaju u usta i pružaju podršku dječjem imunološkom sustavu tijekom jeseni i zime.

Podrška imunološkom sustavu

Danas je dobro poznato da se većina naših imunoloških stanica nalazi u probavnom traktu. Uz to, istraživanja su u posljednjih nekoliko godina otkrila da vitamin D doprinosi normalnom radu imunološkog sustava kod djece. Tijekom tamnijih mjeseci preporučljivo je uzimati dodatke prehrani s vitaminom D. Preporučeni dnevni unos za djecu i adolescente je 15 mikrograma.**

**Europska agencija za sigurnost hrane